乾燥・保湿

乾燥・保湿

ご存知のように、お肌の乾燥は美肌の大敵です。
お肌が乾燥することだけは、なんとしても避けたいものです。

 

とは言っても、お肌が乾燥する原因は非常にたくさんあります。
どれもこれもやっていく訳にもいかいないのが現状ですが、
できることはすべてやってみましょう。

 

まずは、大切な皮脂までも洗い流してしまう洗顔です。
お肌のバリア機能の働きを持つ皮脂をきれいさっぱり洗い流してしまうと、
もともとお肌にある水分までも出て行ってしまいます。

 

次に紫外線の脅威を認識しましょう。
紫外線は、お肌のハリや潤いを保つために重要な成分である
コラーゲンを破壊してしまいます。
外出の際だけでなく、室内でも紫外線は届いているのです。

 

できれば避けたいのにどうしても避けられないのが加齢です。
お肌の潤いを保つヒアルロン酸やコラーゲンなどは
年齢と共に減少してしまいます。

 

コラーゲンの生成に大きな影響を与える
エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンも、
歳と共に減少してしまうのです。

 

そして食生活や生活習慣も見逃せません。
食事からはお肌の乾燥に効果のある栄養素を摂取することができます。
逆に、過度な飲酒やたばこなどは、お肌の健康にとって百害あって一利なしです。
きっぱりやめましょう。

 

普段の生活も見直しましょう。
例えば夏でも室内の湿度を管理したり、十分な睡眠をとったり、
ストレスをためない生活を心掛けましょう。

 

これらのことを実行し、化粧品でお肌のケアをしましょう。

 

お肌の乾燥は、さらにあらゆるお肌のトラブルを招いてしまいます。
乾燥が改善されるだけで、他のトラブルのリスクも減少します。

 

乾燥肌には保湿効果の高い化粧品でケアしましょう。

 

保湿に効果のある成分はたくさんあります。

 

セラミドはお肌の水分の蒸発を防ぐ働きがあり、
よく言われるヒアルロン酸やコラーゲンなども有名です。
コラーゲンの生成を促す効果のあるアミノ酸が含まれている商品も魅力的です。

 

皮膚科化粧品には厳選された原料をつかった優秀な成分がたっぷり含まれています。
その分効果も抜群で、安心して使えるという訳です。